パニック障害 ムーシャさん、アンケートありがとう！森田療法を思い出すきっかけになりました。
口の中が痛いえむ氏（@mlog_xyz）です。
口の中って言っても、歯じゃないし歯茎じゃないし、ほっぺたの中の筋のような、外側から触るとリンパのあたりのような。原因は肩こりか、それとも疲れか、虫歯から来ているのかもしれない。早...
パニック障害
パニック障害 
パニック障害 ゆりのあさん、パニック障害のアンケートありがとう！気長に頑張ろー！
もしかしたら体調が上向くかもしれない？えむ氏（@mlog_xyz）です。
最近良く不安が出て、「会社でもこの人がいるから大丈夫、助けてくれる」っていうのも心の支えにして仕事してたけど、その人がいないと不安になって...という悪...
パニック障害 ホンマでっか!?TVの心理学・植木先生もパニック障害を克服してたって知ってました？[回避的コントロールとひとり実況中継]
先週だったか先々週だったか忘れたけど、たまたま「ホンマでっか!?TV」を見ていた。その回は「運について」の回だったが、その中で心理学・植木先生が、「運を決める行動は、意思と想像力の足し算だ。」みたいなことを言っていました。
そしてこ...
パニック障害 パニック障害に効果のある「4つの言葉」をわかりやすく図解してみた
僕が昔むかしに書いた「パニック障害の克服方法」の中で、「4つの言葉」といものがあります。
これは、クレア・ウイークス著の「不安のメカニズム―心の病から脱出するために (ブルーバックス 237)」から引用させてもらった言葉です。...
パニック障害 僕のブログを見てパニック障害と向き合っている人がいるなんて最高に嬉しいっす！賢太郎さん、ありがとう！
最近予期不安多めのえむ氏（@mlog_xyz）です。
あんまり気にしても仕方ないから、できるとやるだけです。
去年いただいたアンケート紹介します！！
過去のアンケート回答まとめ
パニック障害のアンケート回答者...
パニック障害 もんちゃんさん、アンケートに答えてくれてありがとう！パニック発作はほんと辛いですよね。。。
最近体調の悪いえむ氏（@mlog_xyz）です。
体調悪い中仕事するのはキツイですけど、慣れていくしかないです。今までできてたことですからね、そのうちまたなんともなかったようにバリバリ仕事ができることでしょう。
アンケー...
パニック障害 予期不安や広場恐怖ってドラクエの毒の沼地、FFのダメージ床みたいなもんかな。[パニック障害]
2016年1月5日は僕の仕事始め。
久しぶりの通勤経路が少し不安が煽る。年末年始はあまり外に出歩かず、ひとりで車の運転もしなかった。
年末にパニック発作が起きて以来何かうまく行かず、調子も上向かない。
そんなとき...
パニック障害 「気づきの瞑想」で「今ここ」を意識すれば予期不安も広場恐怖も消えるかもね[パニック障害]
久しぶりにFeedlyで人様のブログを見ていた時にある記事に出会いました。それがこの記事。
当時（って言っても1月前くらい）僕は一人で車でぶらぶらしているときに久しぶりにパニック発作が起き、それを引きずってしまい、仕事や今ま...
パニック障害 モカさん、アンケートに答えてくれてありがとう！旦那さまとたくさんのチャレンジをしてください！
最近予期不安が治まってきました、えむ氏（@mlog_xyz）です。
一度パニック発作が起きると不安のスイッチが入りやすくなって予期不安も多くなるんですが、不安ながらも仕事したりいろいろしたりして、何とか予期不安が起きなくなって...
パニック障害 岸本かよさん、パニック障害のアンケートに答えてくれてありがとうございましたー。
過去のアンケート回答まとめ
パニック障害のアンケート回答者をまとめています！回答してくれた方、ありがとうございます！
それではいってみましょー！
岸本かよさん（女性）
パニック障害になったのはいつごろ？暦は何年？...
