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美容院に行った

昨日は美容院に行きました。 パニック障害の僕はちょいと前までは予期不安とか広場恐怖とかがあって美容院に行くのが嫌で苦手でした。頑張って...

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奥が深い

今、パニック障害と森田療法についていろいろと勉強したりコンテンツをつくったりしています。 改めて森田療法を考えてみると、とても面白いし...

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一夜明けて

昨日(日曜)は地元ソフトボールチームの新年初練習だったもので、しばらく動かしてなかった体はすぐに筋肉痛になりました。そして今日にいたります。...

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両親が旅行に行った

昨日から両親が旅行に行きました。 僕はパニック障害になってから両親に依存的になって、両親は(パニック障害に詳しいわけではないが)僕をと...

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すき家に行けた

タイトルどおりすき家に行きました。 そんなことブログに書くことか?と言われそうですけど、僕の人生においては価値のあるイベントだったと思...

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人生を楽しむこと

今日は今年初めてのソフトボールチームの練習がありました。といってもグランドの予約が取れなかったので他のチームの方たちと合同練習をしました。 ...

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車を洗う

今日は車を洗いました。天気がよかったから。 だいぶ疲れて貧血みたいになったけど「貧血」ではないだろうし、 パニック障害患者特有の悪い...

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本屋を回る

今日は本屋を回りました。仕事を解雇されて暇だったんで。 やはり外に出ることは大切ですね。外を空気を吸って、外部からのストレスをある程度...

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