パニック障害 マインドフルネスにパニック障害に効果がありそう!あとは実践するのみ 「実践!マインドフルネス: 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン」という本を読みました。Amazonプライムで無料だったんで。 実践! マインドフルネス―今この瞬間に気づき青空を感じるレッス... 2017.12.13 パニック障害