爪もみ

エチカの鏡で「爪もみ」のことやってましたね。

爪の生え際の横を親指と人差し指で揉むと副交感神経優位の状態になるらしいです。薬指だけは交感神経優位になるのでやらないほうがいいみたいです。
「爪もみ」はいいよ！って話は聞いたことがありましたが、やったことはありませんでした。
こうやってテレビで取り上げられるくらいだから、信憑性あるし効果もあるのだと思います。

これを機に「爪もみ」やります！