過去ログ

一夜明けて

昨日(日曜)は地元ソフトボールチームの新年初練習だったもので、しばらく動かしてなかった体はすぐに筋肉痛になりました。そして今日にいたります。 年明けからジョギングとかはずっとしていたけど、あそこまで必死に体を動かしたのは久しぶりだった...
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両親が旅行に行った

昨日から両親が旅行に行きました。 僕はパニック障害になってから両親に依存的になって、両親は(パニック障害に詳しいわけではないが)僕をとりあえず受け容れてくれるわけで、なので自分の中に不安が起きるとすぐ家に帰りたい、つまり両親のいる安心...
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すき家に行けた

タイトルどおりすき家に行きました。 そんなことブログに書くことか?と言われそうですけど、僕の人生においては価値のあるイベントだったと思います。 というのも僕は一人で喫茶店・料理屋に行くことが苦手でして、パニック障害を患う方が美容...
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人生を楽しむこと

今日は今年初めてのソフトボールチームの練習がありました。といってもグランドの予約が取れなかったので他のチームの方たちと合同練習をしました。 改めて思うことだけど、運動、スポーツをすることは楽しい。そして人と触れ合うことは楽しい。自分よ...
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車を洗う

今日は車を洗いました。天気がよかったから。 だいぶ疲れて貧血みたいになったけど「貧血」ではないだろうし、 パニック障害患者特有の悪い思い込みですので、 ほっときました。 今日は母の誕生日だったのでケーキを買って帰りました。 ...
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本屋を回る

今日は本屋を回りました。仕事を解雇されて暇だったんで。 やはり外に出ることは大切ですね。外を空気を吸って、外部からのストレスをある程度受けてることも大切だと思います。 とは外出する機会は増えましたが、電車に乗る機会がまったくない...
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ストレス自己ベスト

昨日はとてもストレスフルな出来事があった。 ある人からうそつき呼ばわりされて、僕の全人格を否定されるようなことを言われた。 そしてパニック障害の患者、その他障害を患う人たちを軽蔑するようなことを言われた。 僕は平気そうな顔をして聞...
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長旅

昨日おとといと地域のソフトボールのクラブチームの新年会で、1泊2日の旅行に行きました。 場所は愛知県知多半島の内海です。僕らの住む地域からは2時間弱でしょうか。毎年行く場所で僕も2回ほど行ったことがありましたが、最近の僕といえばほとん...
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