最近は仕事では毎日ちょっとした不安があるものの、大した体調不良もなく過ごせていました。 それなのに、飲み会でソラナックスを飲むはめになりました...。なぜあの飲み会で不安になったのか？まぁ結局は無事に帰ってこれたし後引くような感じでもなか...

前回の日記から2週間ほど経って、その間に頓服のソラナックスを3回ほど飲みました。 ゴールデンウィークを過ぎてから体調が悪くなることがたまにあって、どうしてだろうと改めて考えてみると、最初はGW明けで生活のリズムが狂ったからとも思いまし...

どうしたんかなー俺。今日は久しぶりの仕事だったから緊張してたのかな、GWに風邪引いてたからかな、それとも昼の休憩がうまく取れなかったからかな、仕事のペース配分間違えたかな...。 今日は仕事中頭が痛くなって目が回る感じがして気持ち悪く...

ゴールデンウィークが今日で終わります。ここ何年かぶりにゴールデンウィークを感じました。去年なんか毎日が休日みたいなもんでゴールデンウィークとか関係なかったからなー。 そんな僕も今は仕事をしていまして、1ヶ月ほど働いてきました。お蔭様で...

今週（先週？）の月曜日から働き始めました。 前の仕事を辞めてから3ヶ月経って何かいい仕事はないかなーと探していて、たまたま僕の興味のある仕事で家から近い勤務地があったので面接を受けたら受かりました。 そこでの仕事は事務仕事。僕は...

先週はとてもいいことがありました。なんと久しぶりに電車に乗りました。 近頃なかなか行動療法みたいなことができなくて、自分にストレスをかけるような事もなかなかなくて、それでちょっと電車に乗ってやろうと密かに考えていました。今の状態なら大...

日曜日に大阪に行ってきました。 不安や発作などはまったくなくとてもよかったです。車中もずっと話して盛り上がっていたので車酔いにもなりませんでした。 帰ってきてからはずっと筋肉痛で月曜は昼寝をしてしまうほど疲れていました。それでも...

今日は月に1度の通院日でした。 いつもどおり医師の方と話しました。来週の通院日までにはもっといろんなところに行って、用事をつくっては行って、目的を持ってはアクティブに動き回ろうと思いました。 日曜日には大阪に行きます。毎年の恒例...

今日は自分の苦手とするところまで車で行ってみました。 たぶん行けるんだけど、もしかしたら不安が起きて、家に飛んで帰りたくなるくらい不安が起きて、パニックが起きて、必死な思いをするかもしれない場所まで行ってきました。 それでも行く...

今日は久しぶりに車でぶらぶらしました。 あいにく天気は悪くて雨がめちゃ降ってました。今週は天気が悪いなー。先週（先々週？）はすごい天気がよくて春みたいだったのに。 グランド予約の支払いと新しく出た本がちょっと見たかったので本屋へ...