パニック障害

認知行動療法

パニック障害の治療法には主に薬物療法と認知行動療法があります。 薬物療法 薬物療法は、薬を飲むことによってパニック発作や予期不安、広場恐怖、その他の症状を抑える効果がありますが、結局は「抑える」効果しかないので、「治す」ことには至り...
パニック障害

パニック障害を患うひとが辛いこと

パニック障害を患うと、いろいろと不便というか大変なことがたくさんあります。 僕がパニック障害になって辛かったことを挙げてみます。 日常生活での弊害 外出ができない。遠出ができない。旅行に行けない。 一人でいられない。一人...
パニック障害

パニック障害の主な症状について

『パニック障害』 パニック障害は心の病です。以前は不安神経症と呼ばれていました。いわゆる神経症の一種です。 パニック発作 パニック障害は「パニック発作」が起こることで発症します。パニック発作とは、突然不安や恐怖といった感情と共...
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過去ログ

パキシル減らす

パキシルを減らすことになりました。 最近はカウンセリングを受けだして、心理療法とかも受けて、そんな中パキシルを減らすことになりました。 自分的には薬を減らしたいという気持ちはもちろんあったけど、減らして大丈夫かな?と思うこともあ...
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地震から3ヶ月

久しぶりに日記を書きます。 2011年3月11日に東日本大震災が起きました。僕は愛知県に住んでいるので震度は3くらいだったのですが、今までに感じたことのないゆらゆらとした船の上にいるような揺れはとても怖く、揺れが止んだ後もずっと揺れて...
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便りがないのは…

どうもです。 前回のブログ更新から早3ヶ月たってしまいました。最近はとても調子がよく、何の支障もなく仕事もできています。 薬をデプロメールからパキシルに替えてだいぶ経ちましたが、特に問題もなかったみたいです。シャンビリ(じゃない...
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パキシルでシャンビリか?

昨日は飲み会があって、でも仕事で疲れてて大丈夫かなー?と思っていたけど、飲み会が始まればそんな気分もどっか行って楽しく最後まで過ごすことができました。ちなみに俺はウーロン茶しか飲みませんが。 今俺はパキシルを服薬して、それ以外の薬は飲...
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久しぶりに電車に乗った

どうも、お久しぶりです。 今日は僕は電車に乗りました。とても久しぶりに乗りました。 友達と二人で栄に買い物に。電車は40分くらいだったかな? 電車に揺られてもうすぐ栄につくころに少し不安になって電車を降りようという考えが頭に浮かん...
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キョンシー

先週から今週の1週間、両親が海外に旅行に行っていました。その時いろいろあったので書いときます。ちなみに僕は親のことをザ・安心感と思っているので、両親のいないこの1週間はいい経験ができると思うとともに、不安と緊張でいっぱいでした。 火曜...
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人生を楽しもう

今日は僕の所属するソフトボールチームの試合があった。 僕はスポーツをやるのが好きで、ソフトボールも好きだ。でもここ最近、毎年夏にソフトボールをしていると暑さで熱中症になっていた。だから次の夏が来て暑くなってくると、「また熱中症になるん...
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