2017年もパニック障害と明るく付き合おう!なつみさん、アンケートありがとう!

あけまして、おめでとうございます。えむ氏(@mlog_xyz)ですよ。

皆様、昨年は大変お世話になりました。今年もよろしくお願いいたします。

昨年いただいたアンケートが6件ほど紹介できていませんので、なんとか年始と言われている間(いつまで?)に紹介できればと思います。

過去のアンケートもまとめていますので、どうぞ。

過去のアンケート回答まとめ

パニック障害のアンケート回答者をまとめています!回答してくれた方、ありがとうございます!

それではいってみましょー!

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告

なつみさん(女性)

パニック障害になったのはいつごろ?暦は何年?原因は?

10年前の2007年ごろ。原因は子宮内膜症による腹痛恐怖やいろんなストレス

どんな症状がどんなときにでる?

出先で急にやばいやばいってフラフラしたりお腹壊したりする

パニック障害になってから今まで何してた?

パート、子育て

治すために何した?

病院とかカウンセリングとかセラピーとかスピリチュアルとかいろいろやったこともあるけど今は何もしていない

治すためには何をすればいい?

あまり深く考えて向き合わずに、のらりくらりとストレスを回避しながら暮らしたら良くなっていくような気もします

治すためにはどんな考え方が必要?

自分を責めたり追い込んだりしない考え方が必要かと思います

今でも治ってない理由は?

自律神経とか脳とか腸とかいろいろなことが絡み合っているのかもしれないから、気質や体質とか、そういう理由もあるのかな~と思う

ちなみにどんな性格?パニック障害と性格って関係あると思う?

がんばりや、人に気をつかう、悩むと切り替えができない

パニック障害を患っている人にメッセージ

パニック障害は本当にやっかいで不便で困っちゃうけど、24時間パニックなわけではないし、楽しい時間や美味しい時間、リラックスした時間を過ごすこともできるから、そういう自分ができることに目をむけて明るく過ごしていけたらいいなと思ってます!

アンケートを読んで

なつみさん、アンケートに回答してくれて、ありがとうございます。
パニック障害ってなつみさんの言うとおり、不便ですよね。ほんと面倒な病気です。ずっと症状が出てるわけではないし、見た目も普通だし、調子いい時は調子いいし。

ただ予期不安や広場恐怖に囚われてしまって、生活に支障が出てしまう。パニック障害にビビって行動が起こせない、外に出られない、一人になれない。ほんとやっかい。でも、だからこそ、なつみさんの言うとおり、楽しめる時は大いに楽しんで、リラックスできる時はゆっくりリラックスして、気持ちを明るく持って、それからパニック障害に立ち向かいたいもんです。

僕は今年はチャレンジの年にしたいですね。昨年はあんまりできなかった気がするので。それでは。

まとめ

アンケートの回答者を引き続き募集してます。

アンケートじゃなくても、寄稿でもなんでもOKです。

このブログでよければ、吐き出したいことや伝えたいことを発信できますよ。何かあれば気軽にメールでもOKです。メアドはmlog.xyz@gmail.comです。

☆★アンケートはこちらから★☆

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告

フォローする

2017年もパニック障害と明るく付き合おう!なつみさん、アンケートありがとう!
この記事をお届けした
えむ氏のログの最新ニュース情報を、
いいねしてチェックしよう!
スポンサーリンク
レクタングル(大)広告
トップへ戻る