「 パニック障害 」のリスト

神経質

神経質

そういえば森田療法では、パニック障害や強迫性障害のことを「神経質」と呼んでいます。「神経症」ではなく、「神経症」の一症状としての「神経質...

はからい

はからい

「はからい」とは、「考えたことを行動に示すこと」です。「電車に乗るとパニック発作が起きる」という「とらわれ」をもった人が、「飲み会に誘わ...

とらわれ

とらわれ

パニック障害を患うと、どんな時でも自分の体の症状や、自分の感情の変化が気になって仕方ないですよね。 また何かをしようとしても、パニ...

精神交互作用

精神交互作用

「ヒポコンドリー性基調」のお話の次は、「精神交互作用」のお話です。 「精神交互作用」とは、「自分にとって不都合な心身の弱点を取...

生の欲望

生の欲望

生物って何でもそうですけど、「自らを守り、自らの遺伝子を守るために生きている」と言えますよね? 例えば植物とかは、自分達が生き...

広場恐怖

広場恐怖

次に広場恐怖についてですが、ここまで読んでいただいた方なら、自ずと広場恐怖との付き合い方、克服の仕方がわかってくると思います。 ...

恐怖を識別する

恐怖を識別する

まずは自分の中で起きている恐怖を、恐怖①と恐怖②に識別することが必要です。恐怖①と恐怖②はほとんど同時にやってきますので、1つの恐怖に感...

パニック発作

パニック発作

次はパニック発作について説明します。パニック発作はパニック障害を患っている方が最も恐れているものだと思います。 しかし、パニック発作も...

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